In diesem Buch beschreibe ich im Detail, wie ich zur Rohkost gekommen bin, wie ich die Umstellung gemeistert habe und was sich dadurch an meiner Gesundheit und meinem Körper geändert hat! Von krank und schwach zu gesund, vital und stark! So eine Transformation passiert nicht von heute auf morgen ABER - wenn du nicht beginnst, passiert nie etwas. Meine exakte Routine, Ernährungspläne, Rezepte, Fitness und Alltags-Tipps uvm. warten in diesem ausführlichen Guide auf dich. So kannst auch du Schritt für Schritt dein Leben, deine Gesundheit, deinen Körper transformieren.
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